STRESUL, EMOŢIILE DISTRUCTIVE ŞI SĂNĂTATEA

Stresul reprezintă reacţia organismului la stimuli stresori și nu situaţia care cauzează stresul. Există mai multe forme de stres care apar în diferite contexte în mediul organizaţional, dar şi moduri diferite în care stresul afectează angajaţii în funcţie de poziţiile pe care le ocupă, cei mai afectaţi fiind persoanele din conducere şi persoanle situate ierarhic…

Rolul psihoterapeutului în călătoria clientului

Psihoterapeutul raspunde dorintei clientului de a se schimba, de a-si optimiza  calitatea vietii. Psihoterapeutul te poate învaţa metode pe care sa le folosesti în obţinerea unei imagini de sine pozitive, în creşterea şi consolidarea stimei de sine şi a încrederii în tine, în gestionarea emoţiilor, în liniştirea temerilor, în dezvoltarea abilităţilor de comunicare şi socializare. Psihoerapeutul…

Ajutoor! M-au făcut manager!

Fiecare dintre noi merge la serviciu, îşi face treaba cât poate de bine atât pentru validarea personală cât şi pentru validarea exterioară şi într-o zi aprecierea din partea superiorilor ierarhici vine şi individului i se propune postul de manager. Bucurie, entuziasm, dar nu după mult timp apare şi teama că poate nu este un bun…

Iubeste-te!

Iubeste-te cand reusesti, cand esti apreciat, cand te simti iubit, cand iti atingi obiectivele. Dar mai ales iubeste-te cand gresesti – „greseala” ti-a oferit experienta – , iubeste-te cand te simti singur – singuratatea te ajuta sa te apleci asupra ta, sa te analizezi, sa te privesti, sa te descoperi, – iubeste-te cand te simti…

SEARA DE SOCIALIZARE – grup de autocunoastere si dezvoltare personala

Dezvoltarea personala se adreseaza persoanelor normale, fara patologie, care doresc sa isi dezvolte diferite abilitati de viata, sa isi cunoasca limitele si potentialul, sa isi consolideze increderea in sine. Obiectivele prezentului grup sunt: Experimenta diferite roluri –de copil, adult, parinte, coleg Experimenta retrairea unor relatii de aceasta data corective / reparatoare Constientiza ganduri, comportamente, trairi…

Imaginea de sine si autovalorizarea

Stima de sine este strans legata de imaginea de sine, imagine de sine care este modul in care o persoana se autopercepe din punct de vedere fizic, cognitiv, emotional, social si spiritual. Daca imaginea de sine este una pozitiva si persoana se considera valoroasa, inteligenta, capabila atunci si stima de sine va fi una ridicata.…

Construirea imaginii de sine la copilul mic şi preșcolar

Iulia Pasarin Încă din perioada de sugar copilul învață să găsească răspuns la nevoile sale. Astfel, atunci când îi este foame, îi este frig sau cald el plânge și așteaptă ca mama sau îngrijitorul primar (care uneori este altul decât mama – bona, asistentul maternal, bunica) să îl hrănească, să facă tot ce poate pentru…